10 อันดับ ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน รวมคุณประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกาย สมอง และระบบประสาท

10 อันดับ ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน รวมคุณประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกาย สมอง และระบบประสาท

10 ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน ในด้านการดูแลสุขภาพที่ขาดสารอาหารช่วยบำรุงร่างกาย ระบบประสาท ผิวพรรณ เส้นผม และระบบเผาผลาญในร่างกายมีปัญหาติดขัด การเสริมบำรุงสุขภาพด้วย Vitamin B ในกลุ่มวิตามินดังกล่าวมีคุณประโยชน์ช่วยให้การดำเนินชีวิตประจำวันเรียบง่าย รวมถึงมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายและสุขภาพจิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม ประโยชน์หลักของวิตามิน B มีส่วนช่วยเรื่องบำรุงระบบประสาท บำรุงสุขภาพเส้นผม ผิวพรรณ กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน คอลเลสเตอรอล และโปรตีน ป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ จากภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น เสริมสร้างพลังงานให้ร่างกายมีความกระปรี้กระเปร่า มีความรู้สึกสดชื่นตื่นตัวได้ตลอดวัน ด้วยประโยชน์ดังกล่าวที่ระบุไป การรับวิตามินบีให้เหมาะสมแต่ละวัน สามารถทำได้ง่ายเพียงเลือกกินวิตามินบีสกัดในรูปแบบอาหารเสริมที่หาสั่งซื้อกินได้ทั้งตามช่องทางออนไลน์และร้านตัวแทนจำหน่ายที่ได้มาตรฐาน

Vitamin B มีอะไรบ้าง ?

ข้อสงสัยที่กลุ่ม Vitamin B มีอะไรบ้าง ? จากคุณสมบัติช่วยบำรุงร่างกาย ลักษณะวิตามินที่แบ่งออกตามหน้าที่เป็นกลุ่มแต่ละกรุ๊ปก็มีส่วนช่วยหรือประโยชน์ไม่เหมือนกัน โดยการแบ่งกลุ่มของวิตามินบีทั้งหมดก็แบ่งออกได้ตามนี้

• Vitamin B1 (Thiamine)
  มีส่วนช่วยการเผาผลาญคาร์โบรไฮเดรตและช่วยบำรุงประสาท
• Vitamin B2 (Riboflavin)
  มีส่วนช่วยสร้างพลังงาน รักษาสุขภาพผิวพรรณและดวงตา
• Vitamin B3 (Niacin)
  มีส่วนช่วยระบบประสาท ผิวหนัง และการย่อยอาหาร
• Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
  มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม ผิวหนัง และกระตุ้นสร้างฮอร์โมนให้ร่างกาย
• Vitamin B6 (Pyridoxine)
  มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาทและเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
• Vitamin B7 (Biotin)
  มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม ผิวหนัง เล็บ และมีส่วนช่วยเผาผลาญไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต
• Vitamin B9 (Folic Acid)
  มีส่วนช่วยการเจริญเติบโตให้กับเด็กในครรภ์ที่กำลังโตและช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
• Vitamin B12 (Cobalamin)
  มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาทและเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

ทุกกลุ่มวิตามินบี จะเห็นถึงคุณประโยชน์มีส่วนช่วยในด้านต่าง ๆ ปัญหาของร่างกายแต่ละคนก็มีอาการแตกต่างไม่เหมือนกัน การเสริมสารอาหารให้ตรงปัญหาที่เป็นอยู่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอาการผิดปกติที่ตามมาได้อีกด้วย

รีวิว 10 ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน

ในด้านการเลือกหา วิตามินบี ยี่ห้อไหนดี รูปแบบของวิตามินสำหรับกินปัจจุบันก็ได้ทำการผลิตออกมาหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แคปซูล ผงชงดื่ม เม็ดฟู่ละลายน้ำ เจลลี่ ทุกลักษณะที่ให้เลือกซื้อกินนั้น การพัฒนาสูตรวิตามินที่ใช้ประโยชน์จากสารสกัดหรือวิตามินประเภทอื่นมาใช้ผสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกินได้ประโยชน์มากขึ้น แต่การจะเลือกกินอาหารเสริมสูตรวิตามินบี ตัวไหนกินได้ผลดี ปลอดภัย ตัดสินใจเลือกเลือกซื้อได้จากรีวิว วิตามินบีที่ควรกิน ยี่ห้อยอดนิยม 2025 ที่ทางเรา Toprankthailand มีการรวมข้อมูลสินค้าเบื้องต้นและช่องทางสั่งซื้อมาให้เลือกตัดสินใจได้ง่ายขึ้นดูรายละเอียดได้ตามนี้

1. Life Vitamin B Complex วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน เสริมการเผาผลาญวิตามินบีรวม 8 ชนิด

การหาอาหารเสริมช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย Life Vitamin B Complex ส่วนผสมของวิตามินบีรวม 8 ชนิด ทั้ง B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 , B12 เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลร่างกายช่วยการปรับเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มที่กินเข้าไปให้เป็นสารอาหารช่วยบำรุงร่างกาย ให้ระบบการทำงานของสมองและระบบประสาทมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดพร้อมการเผาผลาญพลังงานให้มีความสมดุลอย่างเหมาะสม

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

2. Vistra B Complex Ginseng วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน เสริมบำรุงสมอง ระบบประสาทและลดอาการเหน็บชา

อาหารเสริมวิตามินบีผสมโสม Vistra B Complex Ginseng การคิดค้นส่วนผสมของอาหารเสริมสูตรยาโบราณกับวิตามินบีรวม กระตุ้นการทำงานของสมอง เสริมการทำงานของระบบประสาทให้มีการจดจำได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงอาการสมองเสื่อม ลดสมาธิสั้นให้ความรู้สึกผ่อนคลายไม่เครียดสะสมจนเกินไป พร้อมทั้งยังมีส่วนช่วยลดอาการเหน็บชาให้การเคลื่อนไหวไม่รู้สึกเมื่อยล้าตลอดวัน กินง่ายได้ทั้งตอนเช้า – เย็น วันละ 1 เม็ดช่วงเวลาไหนที่สะดวก

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

3. Blackmores Mega B Complex วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน ปราศจากสารปรุงแต่ง

Blackmores Mega B Complex เสริมการทำงานระบบประสาท และยังมีผลช่วยการสร้างเม็ดเลือดแดง พร้อมชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ บำรุงร่างกายและสมอง ผู้มีปัญหาอาการเหน็บชากินได้ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลจากส่วนประกอบวิตามิน B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B12 , ไบโอติน , กรดโฟลิก , โคลีนบิทาเทรด , อิโนซิทอล ปราศจากการใช้สารปรุงแต่งรสเพิ่มหวาน นม สารรสสังเคราะห์ กลูเตน และยีสต์

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

4. Vitanature+ V-multi Vitamin Gummy วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน กัมมี่เคี้ยวง่าย รสเลม่อนโซดา

การคิดค้นของตัวอาหารเสริมรูปแบบกัมมี่ เคี้ยวสนุกเพลินได้ประโยชน์ Vitanature+ V-multi Vitamin Gummy จากส่วนประกอบที่ใช้วิตามินบีคอมเพล็กซ์ ร่วมกับสารสกัดชาเขียวและทอรีน กระตุ้นการทำงานของสมองให้ความรู้สึกสดชื่น มีการตื่นตัว มีสมาธิในการโฟกัสมากขึ้น ตัวกัมมี่วิตามินสามารถกินแทนกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง ได้ประโยชน์ทุกชิ้น ปราศจากการใช้น้ำตาล ไม่มีแคลอรี่ให้ต้องกังวล

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

5. Biothentic Vitamin B Complex วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยบำรุงร่างกาย

ตัวช่วยเสริมวิตามินบีรวม 8 ชนิด Biothentic Vitamin B Complex เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย ลดปัญหาอาการสมองเสื่อมหรือการเสื่อมสภาพของเซลล์ ลดอาการเพลียจากการรับสารอาหารไม่เพียงพอโดยเฉพาะกลุ่มคนกินอาหารมังสวิรัส ช่วยการบำรุงผิวพรรณ เส้นผม และเล็บ ปัญหาของอาการเหน็บชาเกิดขึ้นน้อยลง

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

6. Swisse Multivitamin With B Vitamins วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน ลดความเครียด ฟื้นฟูร่างกาย

Swisse Multivitamin With B Vitamins ปัญหาของการเป็นคนที่มีอาการเครียดง่าย มีสภาวะนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการออกกำลังกายที่สูญเสียพลังงานไปมากจนอ่อนล้า อ่อนเพลีย สูตรของตัวอาหารเสริมที่รวมสารสกัดวิตามินบีและวิตามินชนิดอื่น ๆ เสริมสร้างการฟื้นฟูร่างกาย นอกจากวิตามินรวมยังมีการใช้สารอาหารสำคัญมากกว่า 30 ชนิด ให้พลังงานทดแทนกับส่วนที่หายไป กินง่ายด้วยรูปแบบแคปซูลละลาย ซึมซับได้เร็ว

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

7. Interpharma Magnesium Plus B Complex วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน รูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ

เสริมสร้างการฟื้นบำรุงระบบประสาท Interpharma Magnesium Plus B Complex สะดวกกินง่าย จากรูปแบบอาหารเสริมแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ชงดื่มสะดวก ละลายเร็ว ไม่เป็นตะกอน กินง่ายได้รสสัมผัสกลิ่นเลมอน การใช้ส่วนประกอบของวิตามินบีคอมเพล็กซ์และแมกนีเซียม ช่วยบำรุงระบบประสาท การใช้สารซูคราโลสและซอร์บิทอล คอลเลสเตอรอลน้อย พร้อมทั้งมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารอาหารเพียงชงดื่มหลังมื้ออาหารที่กิน เพิ่มประสิทธิภาพซึมซับได้มากกว่าเดิม

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

8. Dr.Pong INT-100 วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน กระตุ้นการตื่นตัว ให้สมองรู้สึกปลอดโปร่ง

ผู้มีปัญหาเรื่องของการทำงานหนักหรือการเรียนที่พักผ่อนไม่เพียงพอแล้วรู้สึกอ่อนเพลีย Dr.Pong INT-100 การคิดค้นของตัวอาหารเสริมที่ช่วยประสิทธิภาพการฟื้นฟูร่างกาย กระตุ้นให้ความรู้สึกตื่นตัว มีความกระฉับกระเฉง ผ่อนคลายไม่หนักหัว เพิ่มสมาธิการโฟกัสกับสิ่งที่สนใจอยู่ได้มากกว่าเดิม ตัวอาหารเสริมมีฤทธิ์ใช้แทนการดื่มกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังได้

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

9. Vistra B Complex Plus Minerals วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน เสริมการทำงานสมอง ตับ หัวใจ และหลอดเลือด

Vistra B Complex Plus Minerals การพัฒนาสูตรของตัวอาหารเสริมจากแบรนด์ Vistra สำหรับตัวนี้ที่ใช้ส่วนประกอบของวิตามินบีคอมเพล็กซ์ โคลีน ไบทาเทรต ซิงค์ กลูโคเนต และอิโนซิทอล เสริมการทำงานของระบบสมอง ประสาท หัวใจ ตับ หลอดเลือดให้ความรู้สึกปลอดโปร่ง ผ่อนคลาย รวมถึงยังมีส่วนช่วยกระตุ้นสร้างคอลลาเจน ผู้เป็นแผลง่าย แผลหายเร็ว สมานตัวได้ดีขึ้น

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

10. Watson B Complex Plus Choline and Inositol วิตามินบียี่ห้อที่ควรกิน ช่วยการทำงานระบบประสาท

เสริมสร้างการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ บำรุงระบบประสาทและสมอง Watson B Complex Plus Choline and Inositol การคิดค้นของตัวอาหารเสริมที่สกัดวิตามินบี1 จากรำข้าว ข้าว ข้าวโอ๊ต ไข่แดง นม งา ผัก แครอท มะเขือเทศ ข้าวโพด คะน้า การอุดมไปด้วยสารอาหารดังกล่าวช่วยบำรุงประสาทกระตุ้นการทำงานสมองให้คิดได้คล่องแคล่ว ผ่อนคลายไม่รู้สึกกดดัน

ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada

สรุป 10 ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน

ข้อสงสัยที่ว่าการเลือก ยี่ห้อวิตามินบีที่ควรกิน กินแบบไหนดี ยี่ห้อไหนกินแล้วได้ผลอย่างที่ตั้งใจมาเสริมบำรุงร่างกายตัวเอง ประสิทธิภาพของอาหารเสริมวิตามินบีแต่ละรุ่นการผลิตที่ปรับแต่งสูตรให้เลือกกินได้เอง สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงตลอดเวลาเมื่อกินอาหารเสริมแบบต่าง ๆ คือเรื่องปริมาณในการกินแต่ละครั้ง การสกัดของตัววิตามินรวมร่างกายของแต่ละคนก็มีพื้นฐานการรับวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมให้ได้ประโยชน์จากวิตามินที่กินเข้าไป หากสงสัยว่าควรกินยังไงดี สามารถปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้การกินวิตามินบีทำได้อย่างถูกต้อง